さつまいもプリン
さつまいもってそのまま蒸すだけで美味しいんだけど、ちょっと手間かけてプリンにすると子供は大喜び。
前に紹介したかぼちゃプリンを、さつまいもバージョンで。
プリンっといっても大人が食べても、え?これがプリン?って感じなのであしからず。
アレルギーっ子でもプリンが食べれるって事でのレシピです。
卵、乳製品、小麦不使用です。
☆材料
さつまいも 100グラム
片栗粉 大さじ1
メープルシロップ 大さじ1
豆乳 80CC
☆作り方
①さつまいもは茹でるか蒸してやわらかくする。
②片栗粉と一緒にペーストになるように混ぜる。
③メープルシロップ、豆乳も混ぜ混ぜしてプリン容器に入れる。(お好みでトッピングにアーモンドダイズをのせて)
④弱火で15分蒸してできあがり。
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コメント
はじめまして。solaさんのところからやってきました。
とっても美味しそうなお菓子がたくさんで
ついつい色々眺めてました。
娘が2人いるのですが、solaさんのブログに出会ったのがきっかけで
おやつを手作りするようになりました。
マココさんのおやつ、作ってみたいものばかりです。
私も娘達もアレルギーを持っているわけではないのですが
私の勝手な考えで
乳製品・卵の使用はなるべく控えめにしています。
これからレシピ参考にさせてください
よろしくお願いします。
投稿: ルコ | 2008年12月 2日 (火) 08時51分
はじめまして。
次男坊が乳、卵アレルギーです。
長男の時は何もなかったので戸惑いました。
料理、お菓子づくりが得意な私ではないのですが
そんな事もいってられないのでなんとか頑張ってます。
mixiでこのブログを知ってとても嬉しいです。
簡単なものもあるのですごく助かりますし、とっても美味しそう
なレシピがいっぱいで少しづつでも試したい!と意欲が湧いてます。
これからお世話になりますね!
更新楽しみにしています。
投稿: タロウの母 | 2008年12月 2日 (火) 17時10分
こうやって見ちゃうと、サツマイモも魅力的♪
どっちにしてもかぼちゃもサツマイモもおいしいね!!
あ~食べたくなっちゃった。
投稿: ウココ | 2008年12月 2日 (火) 17時28分
> ルコ さん
コメントありがとうございます~。solaさんのところからやってきてくれたのですね。
私もsolaファンです。
そうそう卵、乳製品ってとっ~てもおいしいのだけれど、日本の伝統的な食事とか、マクロビ的な考えとかで、卵乳製品てそんなに必要ないという事が分かったときはすごく楽になりました。今は私も娘も食べれるんですが控えめにしてます。
これからも是非遊びにきてください。お待ちしております。
> タロウの母 さん
コメントありがとうございます~。
息子さんもアレルギーなんですね。。。。私も娘のアレルギーを知ったときかなり戸惑いました。アレルギーに無縁だったので、、、。
でも娘のアレルギーを機に、いろいろな事を知って、お菓子作りにもはまり、今は楽しんでます。
お互いがんばりまししょ~。
またお待ちしてますね!!!
> ウココ さん
さつまいも、ってこのままでも充分おいしいんだけどね。なんかしたくなっちゃうのよね~。
かばちゃもさつまいもも本当大好き。でももうこの時期、かぼちゃは貴重になってしまうね、、。
投稿: マココ | 2008年12月 3日 (水) 00時38分