我が家の健康法

毎日寒いですね。

横浜は今朝、起きたら雪が少し積もっていました。

氷も張っていたので、こんな時の運転はこわく幼稚園の見送りの運転も滑るんじゃないかと～心配でしたが、大きな道路を通るので大丈夫でした。

今日はおひさまも出ているんで寒くて気持ちのよい天気です。

我が家は一軒屋、マンションに比べてすご～く寒いですが健康の為になるべく暖房をつけずに過ごしています。子供らは、よく動くし寒いとは言わないのです。大人は着こんでいます。

娘が小さい頃に肌荒れがひどく、相談した小児科医の真弓先生が暖房やめたら綺麗になるよ！と言われて、その通りにしたところ、見事に綺麗になってから暖房をつかわずに過ごせるように。

外気温と室温との温度差が、＋－１０度以上で
自律神経の働きが狂う、らしいのです。（子どもは＋－５度以上らしい）

ただあまりの寒さだったのか体調いまいちだったのか、先日息子のモンちゃんに寒い、、と言われてさすがに暖房にお世話にもなりました、、。来客中もつけてます。（あんまり寒いと人も来てくれ無そうだしね）体調いまいちの時もつけますが、、なるべく使わずに、、。

パパの趣味の海老部屋はすご～くあったく年中暖冷房完備でぬくぬく、スイスイ、私達よりいい生活です（笑）

暖房のない生活って子供達元気で健康的な感じがします。

乾燥肌でお悩みの方、お勧めです。あと、温かいマンション住まいの方は一つだけ窓を開けて過ごすとよいようです。

久しぶりに自然育児系な日記を書いてみました（笑）

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